Česnakai, mes nesame susipažinę su juo. Vietoj to, mes apie tai žinome dėl maisto ruošimo ar valgymo. Ypač Kinijoje kaskart žmonės mėgsta valgyti valgius su česnakais. Žmonėms, kurie mėgsta valgyti makaronus, česnakai yra jų „maitinimo standartas“. Nes jiems patinka mėgautis makaronais su valgyti žaliais česnakais, visas skonis bus skanesnis. Galite pabandyti!
Česnako skonis yra šiek tiek aštrus, ne kiekvienas jį myli, bet jis turi didžiulį poveikį: yra daug mitybos vertybių, o virimo metu jis gali būti naudojamas kaip prieskonis, kad žmonių apetitas padidėtų. Česnakų terapinė vertė iš pradžių buvo priskirta alicinui, aktyviam česnako ingredientui. Tačiau švieži česnakai neturi alicino, bet turi pirmtaką - alliiną, kuri yra nestabili. Allicinas gali būti susidaręs, kai švieži česnakai smulkinami ir patalpinami į orą. Šiandien „ Wellgreen “ pasidalins naudą ir šalutinį poveikį, kurį sukelia česnakai.
Valgymo česnako privalumai
1. Antibakterinis
Allicinas gali nužudyti daug virusų ir bakterijų.
2. Vėžio prevencija
Česnakai turi seleno, kuris slopina vėžio ląstelių augimą, o česnakai šiuo metu yra labiausiai priešvėžinis potencialas pasaulyje.
3. Širdies ligų prevencija
Kasdien vartojant česnakus (maisto produktuose arba žaliavose), sumažėja cholesterolio koncentracija dėl antioksidantų Allicin savybių.
4. Pašalinkite nuovargį
Vitaminas B1 turi dekompresijos poveikį, o B1 vitaminas gali pasiekti gerą nuovargio ir streso mažinimo poveikį, kai jis susiduria su alicinu.
Valgymo česnako šalutinis poveikis
1. Česnakai skauda skrandį, kai valgote per daug
Česnakai gali padidinti skrandžio rūgšties išsiskyrimą ir stimuliuoja. Todėl žmonės, turintys virškinimo trakto ligas, ypač tuos, kuriems yra skrandžio opa ir dvylikapirštės žarnos opa, neturėtų valgyti česnako.
2. Valgyti daugiau česnakų pakenks jūsų akims
Pernelyg didelis česnakų vartojimas gali paveikti regėjimą. Todėl pacientams, sergantiems akių ligomis, valgant česnakus, reikia būti atsargiems. Priešingu atveju, jūsų vizija bus labai sumažinta.
3. Valgyti per daug česnakų tikrai pažeidžia spermą vyrams
Vyrai, turintys prastą skrandį, patartina kuo daugiau nevalgyti žalio česnako. Jis gali būti pridedamas, kad virti prieskoniai, vienu ar dviem gabalais vienu metu.
Jei turite puikią idėją valgyti česnaką, prašome pasidalinti su mumis.
„Wellgreen“ yra profesionalus česnakų ekstrakto tiekėjas. Jei norite sužinoti daugiau informacijos, kviečiame susisiekti su mumis.
Tel: + 86-29-88453375
El. Paštas: liu@wellgreenxa.com
